A maternidade é uma jornada de amor e dedicação que se entrelaça com os desafios e responsabilidades do mundo profissional. Com o aumento do trabalho remoto nos últimos tempos, muitas mães encontraram no home office uma oportunidade de conciliar esses dois papéis de forma mais integrada.
No entanto, essa dinâmica também traz seus próprios desafios e exige uma dose extra de organização e equilíbrio para que a experiência seja gratificante tanto para a mãe quanto para seus filhos.
Neste artigo, exploraremos como a maternidade e o home office podem caminhar lado a lado, proporcionando um ambiente amoroso e produtivo no conforto do lar.
Antes de contar como conciliar toda essa bagunça, deixe eu me apresentar.
Eu sou Samara, até o momento tenho 23 anos, tenho uma baby de 4 anos chamada Lorena e toda minha jornada aqui no digital começou em 2019.
que foi quando engravidei da minha filha, na época eu tinha 18 anos, estava desempregada e muitas coisas vieram acontecer, inclusive meu esposo também estava desempregado o que segurou as pontas foi o meu trabalho no home office.
Até que ele encontrasse um trabalho fixo, e graças a Deus ele conseguiu.
Mais não quero te contar toda minha jornada, mais pode saber que mesmo sendo nova tenho muitas experiências sobre conciliar o trabalho home office e maternidade.
Índice
Home Office: Aproximando a Família e a Carreira
O home office tem se mostrado uma opção valiosa para nós mães, pois proporciona maior flexibilidade e a possibilidade de estar mais presente na vida dos nossos filhos. A facilidade de poder trabalhar de casa nos permite acompanhar o crescimento e desenvolvimento dos nossos pequenos, e principalmente ficar mais envolvida nas atividades escolares e oferecer suporte emocional em momentos importantes.
Desafios e Benefícios do Home Office para Mães
Organização e Equilíbrio:
Conciliar maternidade e trabalho em casa exige uma rotina bem estruturada. Estabelecer horários fixos para o trabalho e para os cuidados com os filhos é essencial para garantir o equilíbrio e evitar que um dos papéis se sobreponha ao outro.
E eu sei o quanto é difícil, criar uma rotina aqui não foi fácil e até hoje é complicado.
Agora, estou aproveitando que ela está na escola e consigo fazer um pouco de cada coisa e quando ela chega a atenção vai direto para ela.
E quando entra de férias começa a loucura e preciso estabelecer horários, uma das coisas que mais me ajudam nesse período é acordar mas cedo e trabalhar nos meus projetos.
Distrações:
O ambiente familiar pode trazer distrações ao trabalho. É importante criar um espaço dedicado ao home office, onde seja possível se concentrar e realizar as tarefas profissionais de forma eficiente.
Quando você tem um lugar de trabalho consegue mostrar ao seu filho que o momento que você esta ali, você estará trabalhando.
Claro, vai ter dias que você vai trabalhar da cama, do sofá e isso faz parte da nossa liberdade no home office.
Autocuidado:
Trabalhar em casa pode levar a uma maior dedicação ao trabalho, deixando pouco tempo para o autocuidado. É fundamental reservar momentos para si mesma, seja para relaxar, praticar atividades físicas ou simplesmente desfrutar de momentos de lazer.
Aqui como eu acostumo acordar mais cedo que ela, tiro o tempo da manhã para me arrumar aquele básico que funciona, faço meu devocional, tomo meu café e depois começo os trabalhos.
Pode sentir que acordar cedo trás inúmeros benefícios.
Maior Proximidade com os Filhos:
O home office possibilita uma conexão mais próxima com os filhos, permitindo compartilhar momentos especiais ao longo do dia e acompanhar de perto seu crescimento.
E isso é uma das melhores partes, eu sempre tive medo de ter que deixar ela com alguém desconhecido para ter que ir trabalhar e perder as reuniões escolares, festinhas e talvez até mesmo ela chamar outra pessoa de mãe no meu lugar.
Inclusive, já vi isso acontecer várias vezes por pessoas próximo.
Defina Horários Claros:
Estabeleça uma rotina de trabalho que respeite os momentos dedicados à maternidade. Delinear horários específicos para o trabalho e para as atividades com os filhos ajudará a evitar conflitos e garantirá que você esteja presente em ambos os aspectos de sua vida.
Quando estiver com seus filhos, dedique atenção e amor integral a eles. O tempo de qualidade é precioso e reforça o vínculo entre mãe e filho.
Comunique-se com a Família:
Mantenha a comunicação aberta com sua família sobre seus horários e necessidades de trabalho. Isso facilitará o entendimento e o apoio de todos, criando um ambiente mais harmônico.
Não hesite em buscar ajuda, seja de familiares, amigos ou mesmo de serviços de cuidados infantis. Se você precisa fazer coisas urgentes e não está conseguindo dar conta ter um apoio externo quando necessário não faz de você uma mãe menos dedicada.
Quando preciso entrar em uma reunião de trabalho e ela está em casa comigo, não hesito em pedir ajuda da minha mãe, já que meu esposo trabalha até anoitecer.
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O Equilíbrio da Vida: A Base da Nossa Performance
É preciso equilíbrio não apenas entre maternidade e carreira, mas em todas as esferas da vida. Um espetáculo bem-sucedido exige harmonia entre trabalho, família, amigos, lazer e, acima de tudo, consigo mesma. Encontrar esse ponto de equilíbrio é essencial para evitar a sensação de sobrecarga e exaustão.
A Importância do Equilíbrio Emocional entre Home Office e Maternidade
O equilíbrio emocional é como uma rede de segurança que nos protege de quedas dolorosas. É normal sentir-se sobrecarregada em meio a todas as tarefas, mas aprender a reconhecer e administrar nossas emoções é fundamental para uma performance mais estável.
Encontre momentos para se reconectar consigo mesma. Reserve um tempo para meditar, praticar ioga ou simplesmente respirar profundamente. Reconheça suas emoções e busque apoio, seja através de um grupo de apoio, conversando com um amigo ou mesmo procurando ajuda profissional, se necessário. Fazendo assim será mais fácil de lidar com os desafios da maternidade e carreira com mais clareza e serenidade.
Equilibrar trabalho e maternidade é como dançar uma coreografia complexa, mas com organização e planejamento, é possível realizar esse balé com graça.
Conclusão sobre Home Office e Maternidade
Aproveite essa oportunidade de estar presente na vida de seus filhos enquanto constrói sua carreira, e lembre-se de que ser uma mãe presente e bem-sucedida profissionalmente é uma realização extraordinária. O home office pode ser um caminho para harmonizar esses dois papéis, criando uma experiência gratificante e amorosa para toda a família.
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