Como ter um glow up em 2024: 10 coisas a fazer para brilhar

O novo ano será sobre trabalhar em direção aos nossos objetivos e nos transformar na pessoa que realmente somos por dentro e saber como ter um glow up em 2024. Seu best glow-up

 Agora, quero que você pare um momento e perceba que você já está trabalhando na transformação de 2024, só de você começar a buscar como se sentir bem já é uma vitória. Tenho certeza que seu ano será um dos melhores anos!

Como ter um glow up em 2024: 10 coisas a fazer para ter um Glow Up

1. Faça uma lista de metas

Sonhe alto garota e faça uma lista enorme de todas as suas metas para o ano de 2024, isso o ajudará a tirar as coisas da cabeça e a transformar seus sonhos em planos concretos.

Todo ano eu faço isso e sou bem ousada nas minhas metas.

2. Tenha uma rotina de cuidados com a sua pele

Dependendo de suas necessidades e preocupações com a pele, crie uma rotina de cuidados com a pele. 

Comece com uma rotina simples como limpeza, hidratante, protetor solar! Os cuidados com a pele não precisam ser caros e, mais importante ainda, não precisam conter um milhão de ingredientes (ativos). Comece de forma simples, cumpra diariamente (manhã e noite) e construa a partir daí!

Eu tenho um post aqui onde eu falo sobre meus cuidados com a minha pele e como me livrei da acne.

3. Divida seus objetivos e prioridades

Grandes objetivos são fáceis de estabelecer, mas mais difíceis de alcançar se não os dividirmos em etapas menores! 

Isso não apenas o ajudará a não ficar sobrecarregado, mas também garantirá que você esteja trabalhando para atingir seus objetivos com propósito. Além de dividi-los, outra coisa que ajuda na sua jornada é classificar seus objetivos ( o que é mais importante e o que é menos importante ). Isso lhe dará uma visão geral dos objetivos pelos quais você mais deve trabalhar e quais você deve enfrentar primeiro!

4. Quais são os seus valores? Faça uma lista

Encontrar seus valores é especialmente valioso. Conhecer-se através de seus valores o ajudará a tomar melhores decisões diariamente.

Classifique seus valores do mais importante para o menos importante e lembre-se deles regularmente. Um dos meus principais valores na vida é a liberdade, saber disso me ajuda a dizer não com mais facilidade para coisas que não quero fazer ou a dizer sim facilmente para coisas que me darão mais liberdade!

5. Sempre se arrume

Eu sei como é fácil não se importar com sua aparência. Mas é tão importante cuidar de si mesmo todos os dias! 

Para mim, há uma grande diferença no meu humor dependendo do que visto e da minha aparência. Use suas roupas favoritas. Use seu perfume favorito. (Eu sei que você quer guardá-lo para uma ocasião especial, mas todos os dias são especiais!) Você merece estar e se sentir melhor todos os dias! É uma forma de amor próprio e autocuidado.

6. Identifique seus obstáculos para superá-los

 É importante reconhecer os obstáculos que podem surgir e o que podemos fazer para superá-los com mais facilidade. 

Para esse ano de 2024 prometi a mim mesma que iria fazer exercícios físicos e entraria para uma academia, e cá estou eu, enfrentando meus obstáculos e dando tchau ao sedentarismo.

Se soubermos o que pode acontecer conosco, estaremos mais bem equipados para lidar com eles. diminuindo o estresse em meios ao caos e nos ajudando a seguir em frente.

7. Faça um quadro de visão ( Visionboard )

Fazer um quadro de visão para o ano novo dará uma reformulação visual à sua jornada. 

Vá até o Pinterest pegue imagens que você quer para o seu 2024 e faça sua colagem no Canva.

Quando seus objetivos estão diante de você todos os dias, é como uma conversa diária para o seu futuro. Sinta-se inspirado pelo seu visionboard para agir, acreditar em si mesmo e trabalhar diariamente para atingir seus objetivos.

8. Encontre sua estética de glow up

Encontrar sua estética o ajudará a se descobrir e a ganhar confiança. Isso garantirá que você apareça como você mesmo. Ser você mesmo é uma das maiores maneiras de brilhar este ano. 

Ser você mesmo e viver a vida da maneira que deseja nos torna mais felizes. Não tenha medo de confundir a estética, você não precisa ter a mesma aparência ou vestir-se igual todos os dias. Uma princesinha rosa de Pilates em alguns dias e uma pequena mãe Range Rover em outros dias parecem incríveis.

9. Tenha sua rotina matinal

Uma rotina matinal fortalecedora é o seu código de trapaça de glow up para 2024! As manhãs têm o poder de definir o tom do dia inteiro. Começar o dia de forma positiva e fortalecedora não só melhorará sua saúde mental e física, mas também o ajudará a construir os hábitos saudáveis

10. Tenha uma rotina noturna

Assim como uma rotina de bom dia dá um tom positivo para o dia, uma rotina noturna termina o dia com uma nota positiva também. 

É um ritual de autocuidado e amor próprio que ajuda você a relaxar e relaxar a mente para uma boa noite de sono. Para que você esteja pronto para enfrentar suas batalhas no dia seguinte.

Parabéns por ter chegado até aqui, agora é hora de você começar a ter o seu best glow up